7 Alasan Kenapa Anda Harus Mengkonsumsi Minyak Ikan

MinyakIkan.web.id – Minyak ikan adalah salah satu makanan yang sedang banyak dibicarakan oleh para ahli kesehatan. Kita semua tahu bahwa minyak ikan mengandung banyak kolesterol baik. Namun, masih banyak lagi manfaat minyak ikan untuk kesehatan selain mengontrol kolesterol anda. Tidak sedikit orang memiliki banyak kesalahpahaman tentang jenis minyak yang sehat ini.

minyak ikan

Minyak ini berasal dari jaringan lemak. Lemak ikan yang sehat berasal dari ikan yang lebih besar seperti ikan paus. Minyak diekstrak dari ikan ini tidak digunakan untuk memasak tetapi dimakan sebagai vitamin atau sering dijadikan kapsul minyak ikan atau tablet. Berikut adalah 7 Alasan Kenapa Anda Harus Mengkonsumsi Minyak Ikan secara teratur.

1. Sebagai Profil Lipid

Ini adalah pengintai darah supaya mengetahui jenis lemak yang hadir dalam aliran darah anda. Trigliserida adalah lemak yang sangat berbahaya bagi jantung anda. Omega-3 asam lemak dalam minyak ikan dapat membantu untuk mengurangi trigliserida.

Baca juga : Obat Trigliserida Tinggi Alami

2. Sebagai Solusi Penurunan Berat Badan

Dintara kalian mungkin ada yang tidak percaya, bahwa minyak ikan dapat menurunkan berat badan. Selain itu, ini dapat membantu untuk mencegah sel pra-lemak yang sedang proses menjadi lemak. Dengan demikian, itu akan memperlambat proses timbunan lemak dalam tubuh.

3. Pembunuh Depresi

Minyak ini sangat efektif untuk mengembalikan suasana hati anda yang sedang tidak baik. EPA adalah zat anti-inflamasi yang hadir dalam minyak ikan yang sangat baik untuk meningkatkan semangat anda menjalani hari tanpa depresi.

4. Sebagai Pereda Nyeri

Seperti yang kita ketahui, minyak ikan ini mempunyai kandungan EPA yang dapat mengurangi peradangan di dalam tubuh. Manfaat kesehatan dari minyak jenis ini bisa untuk menghilangkan nyeri sendi pada orang dewasa. Selain itu, minyak ikan ini juga dapat membantu dalam menghilangkan sakit tulang pasca-menopause.

5. Efektif Meredakan Asma

Salah satu manfaat kesehatan dari minyak ikan ini adalah untuk meredakan penyakit asma yang selama ini selalu mengganggu anda. Studi telah membuktikan bahwa anak-anak yang setiap harinya sering mengonsumsi lemak ikan, cenderung memiliki lebih rendah kemunculan gangguan pernafasan seperti asma.

Jangan lupa : Obat Lemak Darah Tinggi

6. Sebagai Pelindung Datangnya Kanker

Kanker merupakan penyakit pembunuh paling sadis saat ini. Omega-3 asam lemak dalam minyak ini dapat membantu kita untuk mendapatkan perlindungan terhadap penyakit kanker.

7. Sangat Baik Untuk Kesehatan Ibu Hamil & Janin

Akhir-akhir ini seorang peneliti asal Belgia, menemukan bahwa Minyak Ikan sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil dan juga janinnya. Hal ini dikarenakan kandungan DHA dalam minyak ikan dapat membantu mengembangkan fungsi mata dan otak anak yang masih dalam kandungan.

Itulah beberapa manfaat kesehatan yang paling penting dari minyak ikan. Selain manfaat-manfaat yang disebutkan diatas, minyak ikan juga dapat menjadikan kulit anda bercahaya dan tentunya rambut jadi berkilau menawan.

Apabila anda menginginkan Kapsul Minyak Ikan yang terbuat dari bahan herbal alami, silahkan klik gambar di bawah ini.

gw fish oil

Comments are closed.